Negli ultimi due anni, specialmente nella prima fase della pandemia, lo sport ha invaso i nostri salotti e le nostre camerette. Abbiamo scoperto che allenarsi da casa è funzionale e più semplice di quello che credevamo, grazie ad app e dispositivi che rendono l’allenamento personalizzato ed accessibile.
Perché allenarsi a casa
Come menzionato sopra, a causa della pandemia il mercato del fitness online è in costante crescita. Palestre chiuse e restrizioni hanno portato gli amanti del fitness a doversi reinventare e a modificare il loro rapporto con l’allenamento quotidiano. Boom di servizi streaming, app e dispositivi che rendono lo sport sempre più tech e modulabile in base alla nostra routine giornaliera. Allenamenti on demand, flessibili e personalizzati, da fruire tra le mura di casa, tra una call e un webinar. Non solo chi prima praticava sport e ha dovuto mettere in pausa l’abbonamento alla palestra, ma anche chi si è scoperto seguace del fitness perché costretto a casa. Poter contare su un allenamento online da poter seguire dovunque significa anche avere più opportunità per conciliare vita lavorativa e bisogno di movimento fisico: allenarsi a casa funziona, e lo dice anche l’aumento del numero di visite a siti web e app di fitness, ben il 133% in Italia!
Che volto ha lo sport in salotto? Ciclismo, running indoor e allenamento in streaming fanno da padroni, anche grazie al ruolo dei social media e dei profili dei più famosi personal trainer. Moltissimi inoltre, avendo fortemente risentito dello stress post pandemia hanno scoperto e utilizzato lo yoga e il pilates, con videolezioni live o registrate.
Quali app fitness scegliere per il training
Tutto questo diventa ancora più semplice con app come Nike NTC, Adidas Runtastic o Daily Yoga, e ancora 8Fit e 30 Day Fitness. Sapevi che c’è anche una app italiana tra le più popolari? Buddyfit, la palestra virtuale che sta spopolando tra gli utenti. Con centinaia di lezioni al mese in diretta streaming tenute dai migliori personal trainer d’Italia, tutti possono fare esercizio da qualsiasi device, in diretta o in replay. Questa start up che ha rivoluzionato il panorama dell’home fitness propone sempre nuovi corsi e ospiti speciali, facendoci sentire meno in colpa per quella fetta di panettone di troppo e le ore passate tra letto e scrivania.
Buddyfit abbraccia le necessità di una società sempre più smart e interconnessa, capace di costruire community di utenti uniti da obiettivi e passioni comuni. Hai un impegno? Non preoccuparti, la lezione o il corso che hai scelto sono disponibili per addirittura 48 ore! Se non sarai tu ad andare in palestra, sarà lei a venire da te in formato Full HD.
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